Stoffwechselanalyse München
Die Stoffwechsel-Analyse
Als Heilpraktiker und Sportwissenschaftler bringe ich zusätzlich 30 Jahre Erfahrung aus dem Leistungssport mit. Stoffwechselvorgänge müssen immer im Zusammenhang mit dem Organ- und Verdauungssystem betrachtet werden. Deshalb spielt für mich die umfangreiche Diagnostik und das Erkennen der Zusammenhänge einzelner Blutparameter eine entscheidende Rolle. Die Anamnese über den Seelenzustand, das Ernährungsverhalten oder die emotionale Stimmung sind ebenfalls bedeutsam. Den aussagekräftigen genetischen Fingerabdruck zur Bestimmung des Stoffwechseltyps gibt es noch nicht.
Ich biete in meiner Praxis unterschiedliche Behandlungs-Pakete im Rahmen einer Stoffwechselanalyse an.
Die Grundlage der Stoffwechselanalyse bildet immer die Blut-Diagnostik. Eine Fragebogenanamnese eines renommierten Labors aus der Schweiz runden meine Leistungen ab. Ich distanziere mich von schnellen Analysen auf Basis einer einzelnen Blut-Untersuchung. Deshalb sind für mich auch 44 Blutparameter unerlässlich.
Vielfach resultieren Erkenntnisse aus den Untersuchungen, dass der Darm auch eine Funktionsstörung aufweist. Demnach rate ich zusätzlich zu einer Stuhl-Diagnostik. Auch hormonelle Veränderungen oder eine einseitige Ernährungsweise, die nicht dem individuellen Bio-Rythmus angepasst ist, kann zu ineffizienten Stoffwechselvorgängen führen, einer mangelnden Fettverbrennung oder zu einer ungenügenden Aufnahme von Kohlenhydraten, Lipiden oder Proteinen in die Zellen.
Die Stoffwechselanalyse in meiner Praxis in München
Ziel
- Analyse Gesundheitszustand
- Ernährunsgumstellung
- Gewichtsreduktion
- Immunstärke
Die umfassende Stoffwechselanalyse und der Verlauf in meiner Praxis in München:
- Anamnese
- Labordiagnostik
- Umstellung der Ess- und alltäglichen Lebensgewohnheiten
- Empfehlung von Nahrungsmitteln
- Personal-Coaching/-Training
Meine Stoffwechselanalysen und Ernährungs-Empfehlungen betrachten den glykämischen Index einzelner Lebensmittel. Denn er beeinflusst den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Deshalb ist meine Aufgabe als Therapeut und Stoffwechselspezialist meinen Patienten auch eine verständliche Aufklärung über die Funktionsweise Ihres Stoffwechsels zu vermitteln.
Übergewicht, Bluthochdruck, Hormonveränderung oder kleine Entzündungen bedingen sich gegenseitig. Eine kompetente Stoffwechselanalyse und Ernährungsumstellung können messbare Erfolge liefern.
EINSTEIGER-PAKET
BLUTABNAHME VON 44 PARAMETERN PLUS AUSWERTUNG
89,– EURO
BLUTABNAHME AM MORGEN – ERGEBNISSE AM NÄCHSTEN TAG !
SPEZIAL-PAKET
- Blutabnahme und Labordiagnostik + Besprechung per Telefon (20min) und E-Mail-Kommunikation
- Inklusive Nahrungsmitteltabelle
- GRATIS-Nährstoffanalyse durch Anamanesebogen
189,– Euro
STANDARD-PAKET 1
- Blutabnahme (44 Parameter) und Labordiagnostik und Besprechung (55 min) in der Praxis.
- Nährstoffanalyse (Einzelpreis 70 Euro) auf Basis der Laborwerte und mittels Fragebogen
- Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten), Nährstoffanalyse (10 Seiten)
320,– Euro
STANDARD-PAKET 2
- Wie Paket 1
- Plus wöchentliches Kurz-Coaching per Mail und /oder Telefon für die Dauer von 2 Monaten
- Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten), Nährstoffanalyse (10 Seiten)
- Plus 2. Blutabnahme
420,– Euro
VIP-PAKET-SPORT
- Wie Paket 1
Plus wöchentliches Kurz-Coaching per Mail und /oder Telefon für die Dauer von 2 Monaten - Inklusive Nahrungsmitteltabelle, Ernährungsratgeber (20 Seiten), Nährstoffanalyse (10 Seiten)
- Plus 2. Blutabnahme
- Personal-Fitness-Training (8x in 8 Wochen – 1x pro Woche – Ausdauer- oder Fitness)
1450,– Euro
Terminanfragen und weitere Informationen erhalten Sie auch per E-Mail.
Füllen Sie folgendes Kontaktformular aus.
Ihr Stoffwechsel entscheidet über Ihr Wohlbefinden
“Entdecken – Abnehmen- Gut fühlen!”
Der Stoffwechsel ist bei jedem Menschen unterschiedlich, und Ihr Körper verarbeitet Lebensmittel auf individuelle Art und Weise. Zusätzlich entscheiden Hormone, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Organe wie die Schilddrüse oder beispielsweise die Leber über die Aktivität Ihres Stoffwechsels. Deswegen ist eine individuelle Betrachtung jeder Person wichtig. Meine umfassende Stoffwechselanalyse liefert Ergebnisse für Ihre optimale Ernährung und deckt mögliche Defizite bei der Nährstoffversorgung auf. Wissenschaftlich gesehen, kann Ihr Stoffwechsel-Typ noch nicht exakt bestimmt werden, doch hilft eine umfassende Blutdiagnostik, inklusive der Ermittlung der Blutgruppe, und eine individuelle Betrachtung Ihrer Lebensbedingungen und Essgewohnheiten, Ihren Stoffwechsel zu interpretieren.
Mittlerweile gibt es auch erste genetische Stoffwechsel-Tests. Gerne beraten wir Sie hier weiter und führen auch solche Tests durch.
Torsten Rehfus ist Heilpraktiker für Medizin und Psychotherapie (HeilpG), Chiropraktiker, Sportwissenschaftler und Life-Coach. Er bringt zusätzlich umfangreiche Erfahrungen aus dem Tennis-Profisport mit, die er in seiner Praxis bei der Stoffwechselanalyse gezielt einsetzt. Er bietet als Medical-Coach neben der Orthomolekularen Medizin eine ganzheitliche Labordiagnostik und Schmerztherapie an. Seine Behandlungen basieren immer auf einer nachhaltigen Body & Mind-Medizin.
Sie haben weitere Fragen?
Beispiel-Procedere im Rahmen der Stoffwechselanalyse für Paket 2 (Dauer 2-3 Monate)
1.Tag
- Anamnese mit Fragebogenanalyse in der Praxis
- Blutdiagnostik mittels Blutabnahme und der Erfassung von 46 Laborwerten
- Vereinbarung Gesprächstermin zur Analyse der Ergebnisse
- Nährstoffanalyse mittels Fragebogen
Dauer : 20 min
2.Tag
- Beratungsgespräch 45 min und Besprechung aller Ergbnisse
- Empfehlung für für die zukünftige Ernährung und Lebensgewohnheiten
- Option Coaching über 2-3 Monate
2-12 Wochen
- Bei Option Coaching : Betreuung über die gebuchte Zeit
(Bei Startpaket nur 1. Tag)
Zusatzkosten für Nahrungsmittelunverträglichkeit, Vitamine, Stuhlproben, Gentests
WICHTIG:
- Den Vitamin D-Spiegel sollten Sie zweimal im Jahr messen lassen
Blutparameter
Im Einzelnen werden folgende Werte gmessen: Schilddrüsen-Wert TSH, der Langzeit-Blutzuckerwert HbA1c, Lipide (Cholesterin, Triglyceride, HDL- und LDL-Cholesterin), Leberwerte, Elektrolyte (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, etc.), Niere (Harnstoff, Kreatinin, Harnsäure).
Ein optimaler Stoffwechsel hilft Cholesterin- und Blutzuckerwerte in Balance zu halten. Eine Blutbildanalyse kann Rückschlüsse über die Funktion des Stoffwechsels ziehen. Aufgrund der Daten wird anschließend ein individuell zugeschnittener Ernährungsplan erstellt, um die bisherige Ernährungsweise zu optimieren, und um eine Ernährungsumstellung einzuleiten.
Umstellung der Ernährung
Nachdem die Blutwerte analysiert sind, erhalten Sie eine Lebensmitteltabelle und ich empfehle Ihnen bei der Besprechung, wie Sie vorgehen sollten.
Natürlich wird die Umstellung schrittweise vollzogen, um den Körper Zeit zu geben, sich an das neue Eßverhalten zu gewöhnen.
Die erste Phase dient der Vorbereitung, die zweite auf die komplette Umsetzung, (hier beginnt dann auch die Gewichtsreduktion) und die dritte Phase ist dann für die Erhaltung des Gewichts. Nun können Sie auch bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen, die vorher nicht auf Ihrer Liste waren.
Eine generelle Ernährungsempfehlung lässt sich nur insofern machen als dass man die Verteilung von KH, EW und Fetten beachtet. Da jeder Stoffwechsel anders ist, kann man auch nur nach der Labordiagnostik eine wirkliche Empfehlung abgeben.
Begleitung durch die Therapie
Nachdem die Labordiagnostik und andere Untersuchungen fertig sind und der Ernährungsplan steht, beginnt die Umsetzung, um erfolreich eine Gewichtsreduktion zu erreichen.
Gerade am Anfang, in der Umstellungsphase tauchen dann oft Fragen auf oder Unsicherheit oder es fehlt der richtige Ansporn. Mit meiner Hilfe und der Stoffwechselanalyse, kommen Sie leichter mit den Anfangsschwierigkeiten zurecht, und Sie erhalten wertvolle Hilfe, wenn mal ein (mentaler) Tiefpunkt erreicht und Motivation gefragt ist. Auch in allen Fragen rund um Nahrungsergänzungsmittel stehe ich als kompetenter Ansprechpartner zur Verfügung.